問題分析：這些都屬于精神性疾病，建議您硬挨盡快到中醫醫院來進行治療，并且還應該通過下面的方法做到日常中的護理。
意見建議：建議你個人應重視起來，及時到當地正規的精神科進行檢查，確診目前癥狀的性質及嚴重程度，并在醫生指導下對癥選擇合適的藥物控制表面癥狀，同時，結合一個階段的心理治療，改善病因，修復正常的大腦功能，正常的生活與人交往。平時注意忌酒,保持心情舒暢，怒則傷肝,適量的運動,禁食辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果