問題分析：您好，考慮是主要是屬于血虛導致，應該養血益氣可以服用八珍湯加減治療。應注意保暖，忌寒涼刺激，防止寒邪侵襲。
意見建議：注意休息、減少疲勞，加強營養，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷之品，以免寒凝血淤而痛經加重.