問(wèn)題分析：你好，你所說(shuō)的情況 天生肥胖一般來(lái)說(shuō)也可以減肥瘦身的，目前比較公認(rèn)有效的減肥方法最好還是每天堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng)鍛煉加合理控制飲食。
意見(jiàn)建議：減肥首先需要多吃新鮮的蔬菜水果,控制每餐飲食入量，保持每天大便通暢很重要.運(yùn)動(dòng)方面呢,效果比較好的做做太極拳、散步、慢跑等等.