指導意見：你好，腦梗塞、高血壓患者，一般應該低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃油膩的食物，尤其是肥肉、動物內臟、油炸食品等，并且注意規律作息，保持心情舒暢，少著急生氣。可以吃海鮮，雞肉，尤其是深海魚更有利于健康。適當增加運動，也有利于健康。