確實(shí)有焦慮抑郁傾向，這個(gè)需要自我調(diào)節(jié)，放松心情，平和心態(tài)，積極樂觀點(diǎn)，不要那么敏感，多接觸正能量，多與人溝通，適當(dāng)多參加活動(dòng)。規(guī)律作息，不要熬夜，必要時(shí)尋求心理醫(yī)師的幫助。

是社交恐懼癥，你這樣的情況關(guān)鍵是要靠自己，平時(shí)要多參加一些大小活動(dòng)，多與人接觸交流，建議您要對(duì)自己有自信心，保持良好的心態(tài)。必須堅(jiān)持鍛煉。

你好，你的情況建議多與家人朋友聊天交流，接受正規(guī)心理治療。

像這種狀況來說，應(yīng)該是屬于抑郁癥，在這個(gè)時(shí)候有可能會(huì)造成，注意力不集中幻想，人際關(guān)系比較差，腰膝酸軟，疲倦乏力，我們?cè)诖藭r(shí)可以配合口服一些，戴立新，也可以配合口服，丙米嗪，或者是西酞普蘭