問題分析：您的情況考慮是下肢靜脈回流不暢造成的腿腫癥狀，與長期勞累，受風著涼等原因相關。中醫辨證多屬于瘀血內阻。
意見建議：建議進行下下肢經脈彩超等相關檢查幫助診斷。根據檢查結果有針對性的選擇活血化瘀中藥整體調理。平時避免久站和過度勞累。飲食禁忌生冷刺激。臥床休息盡量抬高下肢。