病情分析： 你好，從你的描述多考慮是腎陽虛，一般多見腰膝酸軟，精神不振；畏寒怕冷、四肢發涼，陽痿等！
意見建議：建議，戒掉手淫等不良惡習，多鍛煉，平時多吃山藥，薏米，芡實等，可以口服桂附地黃丸調理，不建議服用金鎖固精丸，你可以服鎖陽補腎膠囊，用藥期間禁止房事，忌食刺激的食物！