根據(jù)你描述的這種情況來看你現(xiàn)在出現(xiàn)這種表現(xiàn)主要是出現(xiàn)的病毒性的感冒有可能是一些病毒性感染引起的這種表現(xiàn)的發(fā)生應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行著你防治感冒加重造成身體出現(xiàn)一些呼吸系統(tǒng)和上呼吸道炎癥感染和身體的免疫力比較低下，也有一定的關(guān)系。
給你的建議就是針對你這種情況最棒的注意好休息保暖避免著涼，并且在飲食上也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些病毒唑和一些速效傷風(fēng)感冒膠囊也有一定的調(diào)理和緩解的作用并且最好是多喝一些水同時也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┰黾由眢w體質(zhì)的食物。