得了慢性胃炎和反流性食管炎，應該在醫生的指導下服用奧美拉唑，橘櫞酸鉍鉀，嗎丁啉等藥物治療。平時要注意保養，保持飲食規律，戒煙戒酒，不要吃冷的辣的和油膩的食物，要盡量解釋一些營養易消化的食物，保持心情舒暢，適當參加一些戶外運動。