問題分析：你好，根據你提供的情況，考慮是慢性咽喉炎引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。
意見建議：首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，.忌辛辣刺激生冷的食物，口服慢咽舒寧沖劑 銀黃顆粒無糖型 阿奇霉素分散片之類的藥物調理 及時的治療 祝你健康。