根據你的描述，我需要綜合考慮幾個可能的原因：
首先，月經推遲8天且伴隨便血，可能是便秘導致的肛門損傷或痔瘡等問題。
其次，驗孕試紙顯示陰性，說明目前沒有懷孕的跡象。
建議你先觀察幾天，適當調整飲食結構，多攝入膳食纖維，增加水分攝入，保持規律運動，促進腸道蠕動和排便順暢。
如果癥狀持續存在或加重，建議及時就醫進行詳細檢查，以排除其他潛在問題。
另外，便秘可能會對內分泌系統產生一定影響，進而導致月經周期紊亂。你可以嘗試使用蘆薈膠囊等輕瀉劑幫助通便，但需注意不要長期依賴藥物，以免造成腸道功能紊亂。
總之，請保持良好的生活習慣，并密切關注身體變化。如果情況沒有改善或出現其他異常癥狀，如腹痛加劇、出血量增加等，應立即就醫檢查。