問題分析：您好，根據你描述的情況，在中醫講多考慮主要還是由于長期的飲食生活因素而引起的腎陽虛以及心氣虛發生，陽虛不能夠溫煦機體，進而引起了怕冷等癥狀，氣虛則會導致乏力，心悸等。
意見建議：根據你描述的情況，參麥顆粒具有養陰生津的功效，針對你目前的情況并不適合服用，建議可以配合右歸丸以及天王補心丹治療，另外平時要注意多休息，飲食加強營養，避免過度勞累以及受涼。