病情分析： 咳嗽、頭痛、四肢乏力有可能是風寒感冒，您最好對癥用藥緩解癥狀！
意見建議：您好建議您，在感冒期間應當清淡飲食不要食用生冷油膩和辛辣刺激的食物，多喝白開水多吃青菜和水果，注意休息不要勞累和長期熬夜。感冒痊愈以后適當鍛煉增強自身體質！