問題分析：你好，疾病的發生發展有一個轉歸過程，達到高峰后轉好的階段。那么建議你不要游泳、掏耳朵及佩戴耳機、水進耳朵等。
意見建議：其次雙氧水導入耳朵10秒鐘后，清潔外耳道，保持清潔干燥，用沙星類滴耳或紅霉素眼膏涂抹，還可以使用微波物理處理，促進炎性吸收。
多飲水，注意休息，多吃瓜果蔬菜補充維生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡飲食，適量運動，增強免疫力。