病情分析：這位朋友，您好，根據你的描述，一般考慮是由于長期上火導致的咽喉炎和口腔潰瘍。指導意見：建議，避免一切可能導致上火的因素，比如熬夜，吃上火的食物，壓力過大等，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是涼性的水果，比如梨子，橙子。保持口腔咽喉部清潔，每次進食后含清水漱口，早晚刷牙。可以找中醫(yī)調理一下。