你好，你這應(yīng)該是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的癥狀，一般神經(jīng)衰弱就是由于長(zhǎng)期的疲勞用腦過(guò)度、或者心情低下引起的癥狀。建議；積極鍛煉身體，提高自己的身體素質(zhì)，其次，放松自己的心情，生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠就可以了。

自言自語(yǔ)的人可能有精神問(wèn)題，最好還是上醫(yī)院看精神科。

通常來(lái)說(shuō)，這可能是一個(gè)被害妄想癥，患者處于恐懼狀態(tài)而胡亂推理和判斷，思維發(fā)生障礙，認(rèn)為自己受到迫害等癥狀。主要是大腦功能紊亂引起的，受幻覺(jué)等癥狀的困擾。出現(xiàn)這些癥狀后可服用抗精神類西藥如氯丙嗪等來(lái)治療，同時(shí)需要看看精神心理科醫(yī)生去除心理因素。平時(shí)要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素微量元素、蛋白質(zhì)等食物，要避免受到