心血管堵塞主要是動脈硬化狹窄和痙攣所致。
動脈粥樣硬化和高血脂、高血糖、高血壓等有關，因此我們應該從這三個方面來進行預防和治療。首先是控制好自己的體重。因為超重或者肥胖者容易患心腦血管疾病，其次是控制飲食，可以防止動脈硬化閉塞。在平時生活中，要注意調節好自己的情緒和飲食，注意保健，在飲食結構方面亦應加以重視，如進食新鮮蔬菜水果、少食油膩、木耳、飲茶等，均有益。