病情評估：一般情況下面膜敷15分鐘到20分鐘就可以了，特殊的面膜可以根據面膜的使用說明來判斷敷面膜的時間。大部分的面膜起到補水的效果，如果敷面膜時間比較短可能達不到預期的效果，如果面膜敷在臉上時間太長，面膜水分流失后可能會吸取面部皮膚內的水分，導致皮膚變的更加的干燥，所以面膜不要敷很長時間。經常使用面膜可能會破壞皮膚的角質層，所以敷面膜不需要太頻繁，一般一周1-3次就可以了。