問題分析：您有可能患了近視眼、青光眼等眼疾。1、去醫院眼科檢查一下，可考慮驗光、檢查眼壓、眼彩超檢查等，以明確診斷指導治療。2、注意用眼衛生，避免眼疲勞。3、可考慮請中醫大夫看看，請醫生對您的身體進行明確的辯證后選用中藥來調治。可考慮選用龍膽瀉肝湯、杞菊地黃丸等加減調治。4、保持心情舒暢，練達豁達樂觀的心態和性格；生活要有規律，起居有常，保證足夠的睡眠；加強體育運動鍛煉，早晨跑步晚上散步，
意見建議：勞逸結合，避免疲勞；不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物，不要暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。