指導意見：從您的描述來看，您這種情況屬于腎陰陽兩虛證。針對這種疾病，265.可以通過食補和藥補的方法來治療。食補可以多吃韭菜和豆腐，能吃上狗肉最好；藥補則一定要先補腎陰，再補腎陽；千萬不可錯了順序。如果，先補腎陽，腎陰虛就會加重，這時候，腎陽虛也得不到糾正。六味地黃丸是用來補腎陰的中成藥，金匱腎氣丸是用來補腎陽的中成藥。各服用一個月，數百元足夠了。