問題分析：乳房脹痛，腰酸，不排除是懷孕，但如果是醫院檢查血HCG沒懷孕，就應該不是懷孕，要考慮是激素分泌紊亂，乳腺疾病等，一般輕微的乳腺疾病還是以活血消炎為主，激素分泌紊亂建議中藥調理，也可以結合雌性激素藥物調理。
意見建議：注意腹部保暖不要受涼，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些活血化瘀清熱解毒的食物。