病情分析： 這種情況首先要去除危險因素戒煙、禁止過度飲酒，藥物的話最好用抗血小板藥物如阿司匹林
意見建議：早睡早起，適當鍛煉，一定要吃早餐，吃飯清淡為好，盡量不要吃油膩辛辣的，經常吃海帶，魚油比較好