問題分析：有一些情緒狀況異常，詢問具體需要采取怎樣的處理辦法。
指導建議：一般來說，如果本身有情緒狀況異常，這種情況下最主要的還是要通過日常生活調節，多進行戶外活動，多與人交流，注意調理飲食，避免吃太刺激的食物。最主要的還是要注意避免自己給自己太大的心理壓力。