手臂無力發軟可能與運動過度或劇烈活動、臂叢神經損傷、頸椎病等原因有關，建議患者根據具體情況采取解決措施。
1.運動過度或劇烈活動：對于日常不常進行運動的人來說，偶爾進行過度的活動可能會導致胳膊無力發軟。此類情況通常在休息后會緩解，一般不會超過5-7天。
2.臂叢神經損傷：臂叢神經損傷會導致上肢功能部分或完全喪失，并引起胳膊發軟無力。一般情況下，此類損傷是由外傷引起的，患者可能有工傷或交通事故的病史。
3.頸椎病：若患者習慣長時間低頭，并出現頸項疼痛的癥狀，也有可能是由于頸椎病引起的。頸椎病患者可能出現單側肢體的疼痛、麻木和無力感。此類情況可以通過頸椎的MRI檢查確診，并通過物理治療來緩解癥狀。