根據你的描述，這種情況很可能是由于腱鞘炎或滑囊炎引起的，而不是單純的神經疼痛。這通常是由于過度使用手部或關節導致的筋膜和肌腱勞損。
建議你采取以下措施：
使用扶他林乳膏進行外敷，有助于緩解局部炎癥和不適感
避免過度的手部活動，尤其是避免長時間用手掌支撐身體或頻繁地伸展大拇指
注意手部保暖，防止受涼加重癥狀
適當休息，并進行輕柔的拉伸運動來改善關節活動度
如果疼痛持續不緩解，或者出現其他異常癥狀（如腫脹、發熱等），建議及時就醫檢查，排除其他潛在問題。