問題分析:中暑的發生不僅和氣溫有關還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境等有關意見建議:首先應注意補充水分夏季人體水分揮發較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態要補">
專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:19
吃藥打針掛掉瓶想得到怎樣的幫助:
好啦不犯了(
醫師外科
河間市中醫院二級甲等
問題分析:中暑的發生不僅和氣溫有關還與濕度、風速、勞動強度、高溫環境等有關意見建議:首先應注意補充水分夏季人體水分揮發較多不能等渴了再喝水那時身體已是缺水狀態要補充足夠的蛋白質如魚、肉、蛋、奶和豆類;另外還應多吃能預防中暑的新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等外出時要做好防曬工作戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服中午至下午2時陽光最強時盡量不要呆在戶外有條件的可適當進行午休