你這種情況考慮是焦慮癥所致，太過于緊張了。調(diào)整一下自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)移一下注意力。

病情評估：焦慮的藥物是有很多種的，比如說有苯二氮卓類的藥物，有抗抑郁的藥物，有非苯二氮唑類抗焦慮的藥物。如果你長期持續(xù)使用苯二氮卓類的藥物，那肯定會(huì)有依賴性的。所以一般我們長期使用都是非苯二氮唑類抗焦慮或者抗抑郁藥物。

根據(jù)你的描述，結(jié)合你目前的情況，是不會(huì)感染狂犬病病毒的，沒有必要杞人憂天，你的精神過于緊張擔(dān)心了。這種情況下焦慮癥也能夠引起人體的不適感覺的，建議你轉(zhuǎn)移注意力，好好休息，沒有問題，放心吧。

您好根據(jù)您的問題，首先需要考慮，曾經(jīng)被狗咬過嗎？曾經(jīng)被老鼠光顧嗎？或者是被，黃鼠狼抓過嗎？如果都不存在的那么，您可以盡管放心睡覺吧！不需要擔(dān)心，如果有焦慮癥您可以服用，抗焦慮的藥物治療，例如可以服用舒樂安定或者使用，谷維素等的