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性別:女
年齡:58
主任醫師內科
濟南市中西醫結合醫院三級甲等
問題分析:可以多吃核桃仁,黑芝麻之類的食物,口服養血安神丸、五味子糖漿之類的藥物,。意見建議:生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料,多吃卵磷脂等保健食品,有助于改善睡眠