您好！根據您的描述并看了您提供的腰椎影像學資料，如果您腰椎間盤突出，腰椎管狹窄診斷明確，初次發病，且下肢癥狀不重（沒有明顯腿麻腿疼），可以保守治療，主要以臥床休息，少站少坐，減少腰椎負重，避免用力彎腰起身及轉身等誘發因素為主，輔以藥物或其它保守治療方法，應該會緩解癥狀，若您病史相對較長，下肢癥狀重，影像學檢查提示神經根受壓明顯，正規保守治療效果欠佳或無效，那么還是建議您手術治療解除壓迫。