指導(dǎo)意見:失眠的話 那么還是對癥治療的 這個(gè)飲食不要晚上吃的太飽的 不要飲濃茶以及咖啡 對癥積極治療就行的 你現(xiàn)在‘不要擔(dān)心 晚上不要去想太多的心事你還是注意一下的 這個(gè)晚上一杯牛奶 或">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:女
年齡:41
主任醫(yī)師內(nèi)科
滄州市人民醫(yī)院三級(jí)甲等
指導(dǎo)意見:失眠的話 那么還是對癥治療的 這個(gè)飲食不要晚上吃的太飽的 不要飲濃茶以及咖啡 對癥積極治療就行的 你現(xiàn)在‘不要擔(dān)心 晚上不要去想太多的心事你還是注意一下的 這個(gè)晚上一杯牛奶 或者是一碗小米粥 以及醋水的話 都是有助于睡眠的 還有 你可以再去睡前泡腳的 以及用些安神的中成藥心神寧 吃上 效果就是很好的了