一般我們說一周左右可以基本恢復正常，適當使用高錳酸鉀或其他試劑進行消炎處理，正常護理的情況下，在5-7天即可消退，建議先進行觀察，如果還未有緩解，及時咨詢主治醫生，及時診治。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。平時少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。