問題分析：根據你描述的情況，這個表現，應該考慮是慢性咽炎的情況，可能是因為你受涼，感冒，咽部刺激，過敏等情況造成的。
意見建議：建議你應該是注意適當進行體育鍛煉，避免受涼，過敏，咽部刺激的情況，多喝水，清淡飲食，吃易消化食物，不吃刺激性，辛辣食物，可以應用六神丸，清喉利咽顆粒，阿莫西林，鮮竹瀝，嗎丁啉治療