根據你描述的這種情況，應該是過敏性鼻炎的癥狀重一些。建議你口服藥物治療。
建議你口服鹽酸西替利嗪和歐龍馬滴劑一段時間。平時多通過體育鍛煉來提高機體免疫力。避免吃辛辣刺激性食物，特別是辣椒要少吃。