小兒鉛中毒吃鈣含量豐富、維生素含量豐富等食物比較好，具體分析如下：
1.鈣含量豐富：如果小兒鉛中毒，要注意合理膳食，攝入鈣含量豐富的食物，如牛奶、豆漿、堅果、海帶、海參、紫菜、黑棗、麥皮等，以減少鉛的吸收和促進鉛的排出。
2.維生素含量：如果小兒鉛中毒，可以適量吃維生素含量豐富的食物，如蘋果、草莓、梨、西瓜、葡萄等。