指導意見：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害.但頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血.局部免疫力下降.可引起好多不利于身體成長和以后性生活的毛病. 建議在日常飲食中注意選擇溫補腎陽的食物.同時可以做做強腎操.長年手淫史的男性或者女性同胞們.盡早戒掉手淫.