指導意見：您的情況考慮中氣虛弱，脾胃虛弱，脾失健運，氣血不和所致的以上癥狀。
建議通常可以口服補中益氣丸保和丸滋陰潤腸口服液，禁辛辣食品，清淡飲食，平時可以多吃山藥和大棗，多飲水和多吃水果，會改善你的癥狀。