問題分析:運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。建議意見建議::少吃肉、魚、黃油等油性食品">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺(tái)
性別:男
年齡:16
副主任醫(yī)師內(nèi)科
重慶市腫瘤醫(yī)院三級(jí)甲等
問題分析:運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。建議意見建議::少吃肉、魚、黃油等油性食品和動(dòng)物性蛋白質(zhì)。喝溫開水能夠提高體溫,幫助脂肪燃燒!