您好，腰膝酸軟、多夢(mèng)遺精尿頻等癥狀考慮為腎陽(yáng)虛的癥狀，建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。飲食上多食性質(zhì)溫?zé)帷⒕哂醒a(bǔ)益腎陽(yáng)、溫暖脾胃作用的食物，如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊等。平時(shí)注意休息，勞逸結(jié)合。