問題分析：既然你已經發現了問題所在，就要努力在誘因上加以改正才是。以免病情反復發作。
意見建議：慢性胃炎一般靠平時養護，俗話說三分治七分養，用在胃病上比較靠譜，目前可以口服保護胃黏膜藥物比如膠體果膠鉍以及制酸制劑奧美拉唑或者雷貝拉唑等等，平時注意清淡飲食，盡量少吃或者不吃辛辣刺激性食物，祝您早日康復！