問題分析：您好，根據您的描述與年齡來看，上述癥狀往往提示有可能是更年期所致。
意見建議：平時可以吃點谷維素調節自主神經功能。還可以服用維生素B6、復合維生素B、維生素E及維生素A等；保持生活規律化，適當的鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果；為預防骨質疏松，可以經常曬太陽，攝入足量蛋白質和含鈣食物。希望我的回答對您有所幫助。