病情分析： 第一，降低血壓少吃鹽（最多一天不超過6克），降低血脂，要低脂、清淡飲食，吃飯7分飽（高脂食物：肉類，蛋黃、魷魚，不帶鱗的魚、動物油、植物油等等），降低血糖，吃含糖少的食物，不吃甜食，多鍛煉，忌煙限酒。 第二，可以去醫院做個健康體檢，根據情況選擇適當藥物治療?？纯词欠裥枰祲航抵堤侵委煛?br/>意見建議：建議，你去正規醫院，咨詢醫生，制定一個完整的健康計劃，祝您健康。