指導意見：從你的敘述分析你說的情況可能是上感，呼吸科比較常見，發病的原因給你的受涼和病毒感染有關，表現為鼻塞，發熱和咳嗽等不適，建議服用止咳化痰的藥物對癥治療，你說的冰糖雪梨水可以服用，熬制時最好能去掉外皮。