你好，根據你的描述，可能是局部皮膚的輕微炎癥反應，這個年齡段一般不會有嚴重的婦科疾病。
建議你先保持外陰清潔干燥，可以使用白開水或生理鹽水清洗。潔爾陰可以按照說明書稀釋后坐浴，注意藥液溫度要適中，每次約15-20分鐘，一天一次即可。
如果癥狀沒有緩解或者加重，請及時就醫檢查，排除真菌感染或其他皮膚病的可能。平時注意穿寬松透氣的棉質內褲，避免使用刺激性的洗護產品。
外陰皮膚比較敏感，建議不要過度清洗或抓撓，以免造成皮膚破損繼發感染。保持良好的個人衛生習慣，清淡飲食，避免辛辣刺激食物。如果長時間未好轉，可以考慮到正規醫院婦科就診，做一些必要的檢查如分泌物常規等。