問題分析：你好，你先后出現腰痛、小腿疼痛，結合臨床，考慮腰椎間盤突出癥可能性較大。該疾病主要是在外力或者承受重力作用等因素下，腰椎髓核突出或脫出，導致椎管狹窄，從而引起脊神經根受壓，出現腰腿部疼痛等不適。
意見建議：建議至正規醫院骨外科就診；
建議行腰椎MRI檢查；可口服散利痛止痛治療。
建議可予康復理療、針灸治療；
如果上述保守治療無效，可考慮手術治療。
但愿您早日康復，祝你生活愉快，希望我的解答能幫助到您。