問題分析：您的情況常見氣血不足、腦部供血不足、腎虛、神經功混亂等引起頭暈目眩、耳鳴等問題。
意見建議：建議平時多運動全面分散自己的注意力，同時藥物補腎、調節神經功能等治療如：補腦口服液、磁聰丸，效果不好時完善腦部血管彩超、耳鏡，神經功能等檢查，找到具體什么問題導致的，針對性調整治療。