本人是在去年6月份，因高血壓病導致右腦基底節區出血，出血估計在10m丨左右，經診斷為偏癱，肌力3級，當時及時住院保守治療和訓練一個多月就會走路，現已經13個月了，做針灸及鍛煉也連續已經4個月了，現在就是左腳腳底走路時感覺有硬東西，腳后跟感覺高，左腳腿和膝蓋感覺重，但能慢走1公里以上，也會上下樓梯。后期如何康復和鍛煉。謝謝醫生！