指導意見：您好；痛經的原因非常復雜,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理，而且一定注意月經期不要同房 和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物。