指導意見：你好不知患者既往檢查結果及診斷治療情況如何。一般上述情況多與，長期作息時間不規律睡眠不足機體亞健康等情況，相關。需要在生活方式調整的基礎上正規藥物治療，治療不是網上能解決的。請諒解，建議在正規醫院，專科醫師指導下綜合分析病情，制定個體化治療方案。必要時中西醫結合治療。