心理分析：您好，您的癥狀分為兩部分來解答，首先長斑問題是要看一下您的大便是否規律，一天1-2次為正常，其次看內分泌是否平衡；第二個問題是失眠多夢易醒斑禿，就您說的這些情況看是一個缺鈣后的綜合癥狀，有人還會有暴躁、記憶力減退、易困乏等癥狀。
心理指導：建議您長斑的問題根據我給你提供的有可能的原因對癥處理；第二個問題可以補鈣解決，建議您在這個年齡段要每個月補鈣10-15天，常年持續?？梢苑靡后w鈣或者鈣軟膠囊，活性鈣等都相對好吸收一些。