問題分析：您好。陰虛火旺有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數等癥狀。
意見建議：因為陰虛火旺是指臟腑陰分虧虛，失于滋養，虛熱內生的表現。所以在平常的飲食中建議養陰清熱。可以吃點生地黃粥、天門冬粥和百合粥，都是十分有效、簡單的食品。在生活作息上，要適當節制房事，早睡早起，多喝水，不吃刺激性食物。